http://www.hteacher.net 2021-11-26 09:15 教师招聘网 [您的教师考试网]
(三)基本部分
1.示范
提问:注意观察老师在投篮过程中球的旋转,以及抛物线的弧度?
学生回答:球向后旋转,抛物线为中等弧度。
组织教学:四列横队,前两排蹲下。
2.讲解
翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。
3.练习
(1)原地徒手模仿练习,在练习中体会提肘压腕。
(2)有球练习,原地向上投篮体会动作要领,重点体会拨指压腕的动作。在练习过程中放慢速度,动作规范。
(3)罚球线投篮练习,体会全身协调发力的过程,增强身体的协调能力。
4.检验—优生展示
组织教学:教师随机选择在练习过程中表现比较好的学生代表进行展示,在展示过程中要求学生认真观察和自己进行对比,发现自己的问题并且进行纠正。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷
练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。
五、场地器材
篮球60个、标志物20个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。
六、课后反思
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责任编辑:郭爽
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